뇌졸중의 원인과 증상, 치료법에 대해서 밝혀보자

뇌졸중이란?

뇌졸중은 뇌의 한 부분으로 가는 혈류가 방해를 받아 뇌세포가 손상되거나 사망할 때 발생하는 의학적 비상사태입니다. 뇌졸중에는 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 전체 뇌졸중 환자의 약 87%를 차지하는 허혈성 뇌졸중은 뇌로의 혈류를 제한하는 폐색이나 응혈에 의해 발생합니다. 반면 출혈성 뇌졸중은 뇌 속 혈관이 파열돼 피를 흘리면서 발생해 뇌 손상으로 이어집니다.
뇌졸중의 원인은 다양할 수 있지만, 가장 흔한 위험 요인에는 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치, 흡연, 당뇨병, 비만, 앉아서 하는 생활 방식, 과도한 알코올 섭취, 유전적 요인이 포함됩니다. 나이와 가족력과 같은 일부 위험 요소는 통제할 수 없지만, 다른 많은 요소들은 생활 방식 변화와 의료 개입을 통해 관리할 수 있습니다.

뇌졸중은 조기 발견이 중요합니다.

뇌졸중에 관해서는 시간이 중요합니다. 뇌졸중 증상을 경험한 후 의학적 치료를 빨리 받을수록 뇌 손상을 최소화하고 결과를 개선할 가능성이 높아집니다. "FAST"라는 약어는 뇌졸중의 징후를 식별하고 신속하게 행동하는 데 도움이 되도록 일반적으로 사용됩니다:
얼굴 처짐: 얼굴 한쪽이 축 처지거나 마비되었습니까?
팔 약함: 한쪽 팔이 약하거나 저립니까?
언어 장애: 말이 흐리멍덩하거나 이해하기 어렵습니까?
이러한 증상 중 하나라도 나타나면 응급 구조대에 전화할 시간입니다.
뇌졸중에 대한 응급 의료는 일반적으로 뇌졸중의 유형과 심각도를 결정하기 위한 포괄적인 평가를 포함합니다. 여기에는 뇌를 시각화하고 손상 부위를 식별하기 위한 컴퓨터 단층 촬영(CT) 또는 자기 공명 영상(MRI)과 같은 뇌 영상이 포함될 수 있습니다. 뇌졸중의 치료 방법은 다음과 같습니다:

혈전용해요법: 혈전이 뇌로 가는 혈류를 막고 있는 허혈성 뇌졸중의 경우 혈전을 용해하고 혈류를 회복시키기 위해 혈전용해 요법을 사용할 수 있습니다. 이 치료법은 뇌졸중 발병 후 처음 몇 시간 이내에 투여할 때 가장 효과적이며, 보통 정맥 주사(IV) 라인을 통해 투여됩니다.

기계적 혈전 제거: 어떤 경우에는, 막힌 혈관에서 물리적으로 혈전을 제거하기 위해 기계적 혈전 제거라고 불리는 절차가 수행될 수 있습니다. 이는 일반적으로 이미징 기술에 의해 안내되는 카테터 기반 접근 방식을 사용하여 수행되며, 혈관 폐색이 큰 특정 환자에게 매우 효과적인 치료 옵션이 될 수 있습니다.

항혈소판 또는 항응고제: 환자의 특정 상황과 병력에 따라 항혈소판제 또는 항응고제를 처방하여 더 이상의 혈전 형성을 방지하고 향후 뇌졸중 위험을 줄일 수 있습니다.

뇌졸중에 좋은 음식

과일 및 야채: 다양한 과일과 채소를 먹는 것은 전반적인 뇌 건강을 촉진하는 중요한 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제를 제공할 수 있습니다. 뇌에 건강한 과일과 채소의 예로는 딸기류, 잎이 많은 녹색 채소, 브로콜리, 고구마, 그리고 아보카도가 있습니다.

통곡물: 통밀, 현미, 퀴노아, 귀리와 같은 통곡물은 심장 건강을 지원하고 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 섬유질과 다른 영양소가 높습니다. 정제된 곡물보다 통곡물을 선택하는 것은 뇌졸중의 위험을 줄이고 전반적인 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

식물성 단백질: 가금류, 생선, 콩, 렌즈콩, 그리고 두부와 같은 단백질의 지방이 적은 공급원은 조직 회복에 필수적인 아미노산을 제공하고 근력을 지원할 수 있습니다. 적절한 단백질을 식단에 포함시키는 것은 뇌졸중 후의 회복과 재활에 도움을 줄 수 있습니다.

건강한 지방: 견과류, 씨앗, 아보카도, 지방이 많은 생선 (예: 연어, 고등어, 정어리), 그리고 올리브 오일과 같은 건강한 지방이 풍부한 음식은 뇌 건강을 증진시키고 몸의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 이 지방들은 뇌 기능에 중요하고 뇌졸중과 다른 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

유제품 종류: 저지방 우유, 요구르트, 치즈 또는 강화된 식물성 우유, 두부 또는 칼슘 강화 음식과 같은 칼슘이 풍부한 식품은 뼈 건강과 전반적인 영양소 섭취를 지원할 수 있습니다.

나트륨이 적은 식품: 나트륨(소금)을 많이 섭취하면 뇌졸중 위험인자인 고혈압 위험이 높아질 수 있습니다. 저나트륨 옵션을 선택하고 요리와 식탁에서 첨가된 소금을 제한하는 것은 혈압을 관리하고 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

설탕이 적은 음식: 설탕이 든 음료, 과자, 디저트에서 흔히 발견되는 첨가당의 과도한 소비는 체중 증가와 다른 건강 문제에 기여할 수 있습니다. 설탕이 거의 첨가되지 않거나 전혀 첨가되지 않은 음식을 선택하고 설탕이 든 음식과 음료의 섭취를 제한하는 것은 체중을 관리하고 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

뇌졸중 후 재활 및 회복

뇌졸중 치료의 급성 단계 이후, 재활은 개인이 회복하고 독립성을 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 뇌졸중 재활의 목표는 기능적 능력과 삶의 질을 향상하는 것이며 물리학자, 물리 치료사, 직업 치료사, 언어 치료사 및 심리학자를 포함한 의료 전문가 팀과 함께하는 다학제적 접근법을 포함할 수 있습니다.

물리치료: 물리치료는 운동성, 힘, 균형, 그리고 조화를 향상시키는 것에 중점을 둡니다. 운동과 활동은 개인의 특정한 필요와 능력에 맞춰질 수 있고, 걸음걸이 훈련, 운동 범위 및 근육 강화 운동과 같은 기술을 포함할 수 있습니다.

작업 요법: 직업 치료는 개인이 옷을 입고, 먹고, 목욕과 같은 일상적인 활동을 수행하는 능력을 회복하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 기술에는 기능 훈련, 적응형 장비 및 일상 업무의 독립성을 향상하기 위한 전략이 포함될 수 있습니다.

언어 치료: 언어 치료는 실어증(말하기 또는 말을 이해하는 데 어려움) 또는 관절 장애(발음에 어려움)와 같이 뇌졸중 이후에 발생할 수 있는 의사소통의 어려움을 해결하기 위해 종종 사용됩니다. 기술에는 언어 연습, 언어 훈련 및 보조 장치가 포함될 수 있습니다.

인지 치료: 뇌졸중은 또한 기억력, 주의력, 그리고 문제 해결 기술을 포함한 인지 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.